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产后便秘,90%因为吃错了 很多宝妈,是吃错了。 产后前7天,肠胃还很虚弱。 今天告诉你产后前7天正确的饮食方法,附上30天正确坐月子的饮食食谱和注意事项,有需要的姐妹自行保存! 产后要想嗯嗯通常,正确的饮食方法,特别是前7天,清淡易消化,少吃多餐。推荐这款月子营养汤+养胃粥,月子汤帮助及时合理补充营养,清淡不油腻,元气粥粗粮搭配对肠胃友好。这一套月子餐让我整个月子,没有便秘,没有奶水不足,没有腰酸背痛,每天吃的舒心又开心。#产后便秘 #产后便秘怎么办 #产后 #月子
2025-12-18 14:18:34
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#欧孕 #连体棉服 去年给我女儿尺码买小了,今年又囤了一件,实在是太好穿了,柔软亲肤,关键是很保暖,一件就能过冬,欧孕的品质放心入 ,过年穿着又喜庆#拜年服 #一件过冬
2025-12-18 14:01:12
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他把房门轻轻关上,却会在你熬夜时,悄悄放一杯热牛奶在门口。话少了,却总在你累时,默默拿起扫帚——青春期的小别扭里,藏着悄悄长大的温柔呀~#青春期孩子 #海龟爸爸小蓝瓶面霜 #祛痘面霜#祛痘 #油痘肌
2025-12-18 13:53:41
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