
二胎宝妈从134–99斤,经验告诉你,大肚腩,大象腿,全身松垮不好下去的,每天坚持摇软呼啦圈20~30分钟,不用跑,不用跳不用节食,可以刺激我们的腹部脂肪,暴汗燃脂瘦全身,练出小蛮腰#呼啦圈转起来 #坚持自律 #大肚腩变小蛮腰 #自律 #减脂
发布时间:2025-09-11 21:23:01
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弹簧软呼啦圈才是真正的瘦腰神器!空腹摇呼啦圈就是体重的跳楼机!体重会咔咔猛掉腰细了,大基数10斤轻飘飘专小基数6斤不难、新手选3.2斤!#居家锻炼 #燃脂的一百种方式#高效燃脂#呼啦圈转起来#在家就能做的燃脂运动
2025-09-02 23:50:00
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140-100,女儿每天坚持空腹摇软呼啦圈。腰粗肚子大、腿粗肩厚的姐妹,这款针织软呼啦圈不硌肉还贴腰,不跑不跳在家就可以#瘦全身 #大肚腩变小蛮腰 #瘦肚子 #呼啦圈转起来 #居家锻炼
2025-09-15 18:56:40
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2025-09-11 21:23:01
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