
建议所有的姐妹都来练一练,每天200下,背薄了,胳膊细了 体态好看更有气质了#居家锻练 #哑铃#瘦手臂#改善体态
发布时间:2025-07-13 11:31:32
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举了两周小哑铃,拜拜肉不见了,线条也有了!!推荐所有坚持不了跑步跳操的女生去举小哑铃,每天20分钟,轻轻松松瘦手臂#暴汗燃脂瘦全身 #哑铃 #瘦手臂
2025-07-26 12:30:00
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