产后便秘，90%因为吃错了 很多宝妈，是吃错了。 产后前7天，肠胃还很虚弱。 今天告诉你产后前7天正确的饮食方法，附上30天正确坐月子的饮食食谱和注意事项，有需要的姐妹自行保存！ 产后要想嗯嗯通常，正确的饮食方法，特别是前7天，清淡易消化，少吃多餐。推荐这款月子营养汤+养胃粥，月子汤帮助及时合理补充营养，清淡不油腻，元气粥粗粮搭配对肠胃友好。这一套月子餐让我整个月子，没有便秘，没有奶水不足，没有腰酸背痛，每天吃的舒心又开心。#产后便秘 #产后便秘怎么办 #产后 #月子

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奶呼呼的小猫配奶呼呼的小窝，治愈💗#好物推荐🔥 #提升幸福感好物 #猫窝#狗窝#

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