
腹式呼吸真的牛!每天坚持100个,越练越上瘾!#腹式呼吸 #腹式呼吸练习 #居家锻炼 #核心力量 #马甲线腹肌
发布时间:2025-09-18 09:47:31
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脸垮肚松,爬楼气喘,就试试这个呼吸哑铃吧。锻炼肺活量和面部腹部肌群,大肚腩变小蛮腰,练出好身形,状态更年轻!#呼吸哑铃 #肺活量 #肺活量训练 #马甲线 #面部瑜伽
2025-09-21 07:23:51
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