每天早上睡醒转20分钟呼啦圈，三餐吃七分饱，坚持40天的变化，别观望了，一起行动起来吧，穿衣服真的好看

呼啦圈高颜值腰部健身运动呼啦圈锻炼不伤腰加厚泡棉镀锌管体操

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好多人私信，问我有没有收获当然有了， 我没忌嘴晚上还喝酒😁#呼啦圈转起来 #暴汗燃脂 #瘦下来做最美的自己 #每天坚持锻炼 #呼啦圈打卡

2025-07-08 16:04:52

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#呼啦圈转起来 #好身材练起来 #呼啦圈 #每天坚持锻炼 #遇见更美的自己 @抖音Dou+上热门 🔥🔥🔥

2025-08-01 11:41:47

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呼啦圈一首歌完整版跟练，这首歌比较简单，节奏也比较舒缓，觉得自己练无聊的可以跟着一起试试#呼啦圈转起来

2025-09-29 09:45:11

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生命在于运动一起锻炼吧#活动筋骨 #记录生活 #呼啦圈瘦身

2025-07-08 09:25:05

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2025-09-26 09:03:48

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2025-09-26 09:03:48

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2025-09-26 09:03:48

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2025-09-26 09:03:48

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2025-09-26 09:03:48

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2025-09-26 09:03:48

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