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2025-11-14 11:02:03

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黄精枸杞的泡法。准备材料 - 黄精片 5–8克 - 枸杞 8–10克（一小撮） - 热水 300–400毫升 2. 冲泡步骤 1. 清洗：黄精和枸杞快速冲洗去浮尘。 2. 温杯：用热水烫一下杯子或保温杯，预热更容易出味。 3. 冲泡：将黄精和枸杞放入杯中，倒入约80–90℃的热水（不要用刚烧开的沸水，以免破坏部分营养）。 4. 焖泡：盖上盖子焖15–20分钟即可饮用。#每日分享#黄精#黄精的吃法#召唤茶友#黄精炖排骨@抖加🔥上热门🔥dou+🔥热点宝 @DOU+小助手 @抖加DOU+上热门 5. 续水：喝完后可以续水2–3次，直到味道变淡。

2025-11-14 11:02:03

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