居家练胸，记住这三个动作，一定要坚持练！ #居家锻炼 #练胸 #胸肌训练 #塑形 #健身打卡

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分享三个女生哑铃练胸动作，简单易学，坚持练习，挺拔上提！#居家锻炼 #弹力带健身 #新手健身 #女生必练#健身

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