垮脸千万不要疯狂的跑步做有氧，否则会越来越严重！#居家锻炼 #开肩美背 #少女背 #垮脸

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2025-07-04 19:41:00

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2025-07-11 20:23:32

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早起空腹打个卡，就这几个动作，拿回家，每天重复做，谁能坚持谁就胜利#肩背训练#拉力带#居家锻炼

2025-07-27 09:08:58

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