5分钟：三角紫菜包饭 📍 **材料**（2人份，4个份量） * 寿司海苔 2张 * 糙米魔芋饭 1个（150克） * 金枪鱼罐头 1罐（85克） * 洗净的泡菜 4勺 * 切片奶酪 4片 * 蛋黄酱 2大勺 * 鸡蛋 2个 * 芝麻叶 8片 🍽️ **做法** 1. 将泡菜（4勺）洗净，挤去水分，切碎；将鸡蛋（2个）炒成炒蛋。 2. 在碗中将糙米魔芋饭、油沥干的金枪鱼罐头（1罐，85克）、洗净的泡菜、健康的蛋黄酱（2大勺）和炒蛋混合均匀。 3. 将寿司海苔（2张）和切片奶酪（4片）对角切成三角形。 4. 将海苔放置成三角形，奶酪片沿着两边粘贴。 5. 在中间放上芝麻叶（2片）和混合好的金枪鱼饭，依次折叠下边 → 左边 → 右边。 6. 最后撒上香油和芝麻，完成！ 这道饭团不仅健康而且色香味俱全，做起来简单又美味！ #紫菜包饭 #早餐吃什么 #随时随地标记一下 #寻味烟火气
发布时间：2025-09-28 21:56:06
标签食品饮料
Cooking day
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